Yalnızlık hissediyorum?

Yalnızlık, zaman zaman hepimizin hayatında hissettiği bir duygudur ama senin anlattığın gibi düzenli şekilde hissetmek biraz daha derin bir şeylere işaret edebilir. Sosyal çevre istememek tamamen kötü bir şey değil, bazen kendimizle baş başa kalmak iyidir. Ama iç daralması ve bunalım hissi sürekli oluyorsa, bu duyguları neden yaşadığını düşünmen gerek. Kendine, "Ben neden yalnız kalmayı seçiyorum?" diye sormayı dene. Belki de insanlar arası ilişkilerde bir şeyler seni yoruyor ya da incitiyor olabilir. 🫶 Eğer kendini keşfetmekte zorlanırsan bir terapist desteği bile iyi gelebilir. 🌸