İnsan kendiyle mutlu olmayı nasıl başarır?

Mutluluğun temeli, kim olduğunu anlamaktan geçer. Güçlü yönlerin neler? zayıf yönlerin neler? Seni ne motive ediyor, ne yoruyor?
Bunları fark ettikçe kendi için daha doğru seçimler yapmaya başlarsın.
Kıyaslamayı bırakmakKendimizi başkalarıyla kıyasladığımız sürece eksik hissetmek çok kolaydır.
Sosyal medya, çevre, aile… Hepsi bizi bir noktaya çekebilir. Gerçek mutluluk, kendi yolunu kabul etmekle gelir. Kusurlarını kabullenmek kimse mükemmel değil. Kendi hata ve eksiklerini kabullendiğinde, kendine karşı daha merhametli olursun. Kendine karşı bu merhamet, içsel huzurun temelidir. Değerlerini yaşamakk Kendi değerlerinle uyumlu bir hayat sürdüğünde doğal olarak kendinle barışık hissedersin. Örneğin dürüstlük, özgürlük, yardımseverlik gibi değerler…Günlük davranışların bu değerlerle uyumlu mu
Kendinle mutlu olmak, kendine iyi davranmayı gerektirir:
DinlenmekSevdiğin aktiviteleri yapmak yeni şeyler öğrenmek Kendini geliştirmek
Bunlar özgüveni artırır ve kendini daha değerli hissetmeni sağlar. İçinden geçen sözler seni yargılıyor mu, yoksa destekliyor mu?
Kendinle nasıl konuştuğun, kendin hakkında ne hissettiğini belirler. hayat ve kendin hakkında kabullenme duygusu geliştirmek seni hafifletir.
Her gün küçük şeyler için bile şükretmek iç huzuru artırır.

Mümkün tabii, insanın önce kendine alışması lazım, kendine sorunlarını itiraf etmesi, dertleşmesi lazım. Sonra arkadaşlık başlıyor kendinle işte ya nasip