Erteleme alışkanlığından nasıl kurtulabilirim?

Blackspot

Guru Yaş: 36

Erteleme alışkanlığından nasıl kurtulabilirim?

Yazı yazmak, bir şeyler çizmek gibi yapmaktan keyif aldığım şeyleri bile erteliyorum. Ve asla buna engel olamıyorum.

Cevapla

Engel Soruları Nasıl Soruları

14 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

_Maidetta_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 40

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Erteleme başlama isteksizliğinden kaynaklanır. Neden başlamadığını ve buna neyin engel olduğunu kendine sor. Çok fazla vakit ayıracağını düşünmen mi, yoksa başarılı olup olmayacağını düşünmen mi? Ben bunu bir kaç dakika içinde yaparım diyerek adım atabilirsin, yani bir şekilde başlarsan devamı gelir.
Hedeflerini bölmeye çalış her şeyi bir anda yapmak zorunda değilsin. Düşüncelerin yorgunsa, buda etkili olur erteleme konusunda. Çünkü bazı insanlar aklındaki olumsuzluğu gidermeden başka bir işe adım atamaz. Zihnini bir şekilde boşalt, derin nefes al ve günde 2/3 litre su içiniz:))

1

3 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Yani başlamak istediğim şeyler birkaç dakikada yapılacak şeyler değil ama büyük ihtimalle ikinci söylediğiniz gibi mental yorgunluk kaynaklı başlayamıyorum.
  Su o kadar içersem ölürüm muhtemelen ama yeterli düzeyde içtiğimi düşünüyorum. Teşekkür ederim tavsiyeleriniz için :)
  
  Yorumla
- _Maidetta_
  
  11 ay
  Su kısmına itibar etmeyiniz. Boş yere yazdım onu. Mental yorgunluk hemen geçmiyor. Gözünüzü korkutmak gibi olmasın ama :))
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Maalesef geçmiyor evet.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

DarkAngelNyxx Takip Et
Guru Yaş: 101 , eic 100%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Aynı sorun bende de var. Sonradan gelişen bir durum. Bu, insanın kendisiyle alakalı bir durum olmaktan ziyade, birlikte yaşadığı insanlarla alakalı bir durum, bir tükenmişlik. Ben çok disiplinli bir insan olduğumu söyleyemem, fakat düzeni ve temizliği seven, sorumluluklarını bilen bir insanım. Yinede dış faktörlere bağlı, her şeyde soğudum ve artık hiçbir şey yapmak istemiyorum, yaptığımda ise istemeye istemeye yapıyorum ve sürekli bir şeyleri erteliyorum. Benim durumumun düzeltmesi için iki çözüm var, lakin biri radikal bir çözüm, diğeri ise bana bağlı değildir ve o dış etkenler bu konuda yardımcı olmak için çaba göstermiyorlar

2

6 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Evet en büyük sebebi tükenmişlik bende de. Yani düzeni disiplini bende severim hatta yapmam gereken zorunlu işleri halletme konusunda da sıkıntı yaşamıyorum ama bazı konularda asla harekete geçemiyorum. Umarım siz de ben de halledebiliriz. 🙏
  
  Yorumla
- DarkAngelNyxx
  
  11 ay
  O tükenmişliğin üstünden ancak kendimiz gelebiliriz aslında. Bardağın boş tarafından değil, dolu tarafından bakarak. Olayları ve kişileri oldukları gibi kabul ederek. Zor görünsede, kendinize yapabileceğiniz en büyük iyiliktir🤍🌸
  
  Yorumla
- DarkAngelNyxx
  
  11 ay
  P. S: Bir de asla kurban psikolojisine girmeyerek veya bu duyguya tutunmayarak
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Evet elbette kendine inancı olmadıktan sonra kimse tutup çıkaramaz zaten insanı bu döngüden. Biraz zaman alıyor bu ama umarım hallolacak. Teşekkür ederim 🌻
  
  Yorumla
- DarkAngelNyxx
  
  11 ay
  Rica ederim 😇 Şüphesiz hallolacak insan istedikten sonra 😊 En kısa zamanda gerçekleşmesi dileğiyle! 🤗🤍🌸
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Umarım 🌸
  
  Yorumla

Tersy Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 59%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,6b cevap paylaştı.

Benim de huyum maalesef. Kendime aceleci bir kuzenimi örnek aldım, o aklına gelen şeyi bir an önce yapar. Bazen kendime öyle uyarida bulunuyorum, bak onun gibi hemen halletmeliyim diye.

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Bu motivasyonu yakalayabilmek mesele işte
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Erteleme haritası harika bir dile getirme şekli olmuş! 😊 Kendi keyif aldığın şeyleri bile ertelemen, aslında bir tür kendine karşı duyduğun beklenti baskısından kaynaklanıyor olabilir. Biraz mükemmeliyetçilik ya da sonuçtan korkma hissi…

Ama şöyle düşün: Bir şeyleri "mükemmel" değilse bile yapmak, hiç yapmamaktan her zaman iyidir. Küçük hedeflerle başlamak işini kolaylaştırabilir. Bugün, kalemi eline alıp en az 5 dakika yazmayı ya da çizmeyi hedefle. O 5 dakika senin için hareketin başlangıcı olsun. Devam etmezsen bile önemli değil, ama genelde o başlangıç seni motive eder.

Başarılarla dolu minik adımlar, erteleme alışkanlığını hafifletebilir 🌟. Kendine şefkat göstermeyi unutma, önemli olan adım atabilmek.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ıforyou_06 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 41

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Son ana kadar ertelemeyerek devam ediyorum, sanırım zor durumda olunca daha verimli kafam o nedenle kurtulmak istemiyorum böyle iyiyiz.

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Yani o da mümkün
  
  Yorumla
Carvel Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7,9b cevap paylaştı.

Bende kurtulamadım daha ya, crvapları okumaya geldim😅

1

2 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Umarım işe yarar bir şey çıkar herkes nasiplensin :)
  
  Yorumla
- Carvel
  
  11 ay
  Umarım 🙂
  
  Yorumla
nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 21,2b cevap paylaştı.

Biriken herşeyi hemen şimdi yapmaya başlamak gadası

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Doğru öyle olmalı
  
  Yorumla
Gof34 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7b cevap paylaştı.

Aklına geldiğinde hemen yap sonra yaparım dediğinde yapmayacağın aklına gelsin hemen yaparsın çünkü sonra yapmayacağını biliyorsun

1

2 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Evet haklısınız
  
  Yorumla
- Gof34
  
  11 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
s
Liwes Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

11 ay

Yapman gereken işi o an kendini zorlayarak yapmaya çalışacaksın ancak bu şekilde kurtulabilirsin başka çaresi yok bunun

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Sanırım evet
  
  Yorumla
CanımWaffleÇekiyo Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 407 cevap paylaştı.

paralı bir kursa yazıl para boşa gitmesin diye gitmek zorunda kalıyom ben 😂

1

7 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Kursa verebilecek param yok şu an :)
  
  Yorumla
- CanımWaffleÇekiyo
  
  11 ay
  o zaman pek bir şey diyemem ben yapıcam diyip yapmayan tiplerdenim
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Bu akşam başlıyorum hayırlısıyla asdfg
  
  Yorumla
- CanımWaffleÇekiyo
  
  11 ay
  neye başlıyorsun spor falan mı yoksa
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Hayır resim
  
  Yorumla
- CanımWaffleÇekiyo
  
  11 ay
  resim güzeldir çizerken dalıp gidiyosun
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Evet huzur verici
  
  Yorumla
yarennnbenn Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

11 ay

5 saniye kuralını dene. Aklına geldiği an 5 saniye içinde harekete geçmeyi uygula.

1

3 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Ah bir başarabilsem
  
  Yorumla
- yarennnbenn
  
  11 ay
  Amaaan devir popon yat nolcak sanki boş ver o zaman😂
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Peki :)
  
  Yorumla
Sarpergülsoy Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 95%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 11,7b cevap paylaştı.

Yapmak istediğiniz şeylerin size ait fikirler olduğunuzdan emin olarak.

1

4 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Bana ait olmayan fikirler hiçbir zaman umrumda olmadı, olmaz da.
  
  Yorumla
- Sarpergülsoy
  
  11 ay
  Ne güzel.
  Böyle devam ediyor olmanız dileğiyle.
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Sarpergülsoy
  
  11 ay
  Rica ederim ne demek
  
  Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 11,3b cevap paylaştı.

Bazı dönemlerde bende kurtulamıyorum ama tavsiyem üstüne gidin

1

4 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Gidebilsem keşke teşekkür ederim
  
  Yorumla
- KayipPsikopat_3
  
  11 ay
  Gidersiniz ya
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Umarım
  
  Yorumla
- KayipPsikopat_3
  
  11 ay
  ☺️☺️
  
  Yorumla
s
KafiyeKırığı Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

11 ay

Kurtulamazsın.
Ben kurtulamadım.

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Üzüldüm
  
  Yorumla
AliEren2702 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

11 ay

Bu yaşına kadar kurtulamadiysan daha da kurtulamazsin

1

7 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Bu yaşı kadar böyle bir sorunum yoktu. Birkaç yıldır olan bir şey
  
  Yorumla
- AliEren2702
  
  11 ay
  Ha o zaman paran artmıştır paranı bana ver biraz yine eskisi gibi olur 😂
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Ne demezsin bütün hesaplarım eksi de :)
  
  Yorumla
- AliEren2702
  
  11 ay
  Abla sen iyi misin o zaman nasıl erteleyebiliyon
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  İyi değilim sorun bu zaten
  
  Yorumla
- AliEren2702
  
  11 ay
  Destek almayı düşün bence ablam
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Teşekkür ederim haklısın
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 29 , eic 82%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 23,7b cevap paylaştı.

Erteleme mental yorgunluk demek

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Evet sebebi bu sanırım
  
  Yorumla
Ayağakalkınefendiler Takip Et
Guru Yaş: 101 , eic 100%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Üşengeç olabilir misin

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Genelde değilim
  
  Yorumla
KalbiKediAşkı Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

11 ay

Yok öyle bir alışkanlığım bilemiyorum

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Ne güzel
  
  Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 15,2b cevap paylaştı.

Ertelemeyerek 🙄

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Yani ertemeye karşı elimizde büyük bir koz var : ertelememek. 👍
  
  Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 12,7b cevap paylaştı.

zorda olsa yapmaya calis

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Haklısınız
  
  Yorumla
SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Ertelemeyeceksin. Komple iptal edeceksin.

1

1 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Her zaman mümkün olmuyor
  
  Yorumla
ŞeffaflığınRitmi Takip Et
Master Yaş: 95 , eic 100%

11 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,8b cevap paylaştı.

O bende de var. Çözümü bulan bana da söylesin

1

8 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Maalesef henüz bulamadım
  
  Yorumla
- ŞeffaflığınRitmi
  
  11 ay
  Altında psikolojik bir şey yatıyor ama ne
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Yani bunun için bir uzman değerlendirmesi gerekir aslında
  
  Yorumla
- ŞeffaflığınRitmi
  
  11 ay
  Bence de ama hangi birine çözüm arayalım 😂😂
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Artık hiçbirine aramıyorum akışına bıraktım :)
  
  Yorumla
- ŞeffaflığınRitmi
  
  11 ay
  En güzeli öyle
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  🌻
  
  Yorumla
- ŞeffaflığınRitmi
  
  11 ay
  🌼
  
  Yorumla
Heraşira Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

11 ay

Bende çok ertelerim bir şeyleri.

1

6 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Çok sıkıntılı bir durum ya
  
  Yorumla
- Heraşira
  
  11 ay
  Evet ama şartlyorum kendimi bir şekilde yapıyorum artık.
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Umarım ben de başarabilirim
  
  Yorumla
- Heraşira
  
  11 ay
  Yaparsın 😇
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Teşekkür ederim 🧡
  
  Yorumla
- Heraşira
  
  11 ay
  Rica ederim. 🩷
  
  Yorumla
İzmirliHakanKıbrısta Takip Et
Xper 5 Yaş: 50 , eic 100%

11 ay

Ayran gönüllü olduğun için... terapi ister

0

3 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Ayran gönüllü olduğum kanısına nasıl vardınız merak ettim doğrusu?
  
  Yorumla
- DarkAngelNyxx
  
  11 ay
  😂😂
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  @DarkAngelNyxx :)
  
  Yorumla
Dilhuun Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

11 ay

bi test yapalım mı seninle

0

10 Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Ne gibi?
  
  Yorumla
- Dilhuun
  
  11 ay
  bi kac soru sorucam onlara cevap vericeksin
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Sorun
  
  Yorumla
- Dilhuun
  
  11 ay
  bi iş görüşmesine giderken ya da bir bulusmaya hep son dakikaya kadar bekliyor geç kalıyor ve bunun yüzünden stress oluyor musun
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Hayır en az 15 dakika önce giderim.
  
  Yorumla
- Dilhuun
  
  11 ay
  tekrarlayan görevleri veya işleri dikkat etmeden yaptıgın oluyor mu
  eşyalarını duzensiz mi kullanıyorsun
  huzursuz veya sürekli içini kıpır kıpır hissettigin oluyor mu
  sürekli enerjik misin
  toplantılardan ve sıkıcı konusmalarda oturamazsn genellikle
  insanların sana konusurken onların anlattıkları seye pek dikkat etmezsin konsatre olamazsın
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Hayır aksine düzensizliği tahammül edemem. Genellikle huzursuz oluyorum evet. İnsanlar benimle konuşurken onları dinlerim çünkü dinlememek bana göre saygısızlık
  
  Yorumla
- Dilhuun
  
  11 ay
  ad/hd degilsin sevindim senin adına
  
  Yorumla
- Blackspot
  
  11 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Dilhuun
  
  11 ay
  ben tesekkür ederim gülüşünüz aydınlatsın geceyi..
  
  Yorumla
FeelsBadM4N Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

11 ay

Yumurtayı beklemen lazım

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Erteleme alışkanlığından nasıl kurtulabilirim?

Erteleme alışkanlığından nasıl kurtulabilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!