Kötü hissettiriyor sizce nasıl düzelir bu durum?

geçmişte yaşadığım travmalardan dolayı kimseye güvenemiyorum kendime bile gerçekten. konuştuğum kız ya da erkek olduğunda sürekli kötğ şeyler aklıma geliyor işte iş çevirir mi bana şantaj yapar mı felan diye hep strese giriyorum gergin oluyorum bu yğzden tek takılmak istiyorum ama hepte böyle olmuyor😔
Kötü hissettiriyor sizce nasıl düzelir bu durum?
Cevapla