İnsanların ne dediğini umursamamayı nasıl başarabiliriz?

Sana şöyle bir şey söyleyeyim 34 yaşındayım bunca zamandır insanların dediklerini yaptıklarını hatta aynı evde yaşadığım insanlara söylediklerini bile fazla umursadım ve belli bir zaman sonra şu dikkatimi çektim Ben bir şeyleri kafama takıyorum hatta saçımın dökülmesine kadar sıkıntı yaşıyorum ama insanların hiçbiri kafasına takmıyor herkes hayatına devam ediyor Ben de takmamayı boş verdim birisi bir şey yaptığı zaman aman o da öyle diyorum geçiyor ondan sonra kendi halime dönüyorum başka şeylerle ilgileniyorum bir bakıyorum o düşünceden çıkmışım o düşünceni takılı kalmazsan hiçbir sıkıntı yaşamazsın