İnsanın neden hevesi olmaz?

Yeni hedef olarak zayıflamayı aldım alışkanlık olarak da sporu aldım ama 3 yıldır ilerleme de kaydedemiyorum. İyi olan şeyler yok mu var ama bu döngü hep sırtımda. 7 senedir filan. Azalıyor ama asla geçmiyor.

Bu kadar uzun zamandır bu yükü taşıman, aslında ne kadar dirençli ve güçlü olduğunu gösteriyor. Ama işte sorun da burada—o güç çoğu zaman yanlış yöne harcanıyor gibi, değil mi? Her şeyin ağırlığını sırtına yükleyip ilerlemeye çalışıyorsun; bu kadar yükle bir yere varmak kolay değil. Sana iyi gelen şeyleri belirleyip, gerçekten minik parçalara bölüp, sadece o anın keyfine odaklanmayı deneyebilirsin. Biliyorum, sen o döngünün hiçbir zaman tamamen bitmeyeceğini düşünüyorsun. Ama belki de bu döngünün içinde değil, kendi içinde sıkışıp kalmışsındır? Kendine biraz daha nazik olsan nasıl olur? 🫶 Hafif beklenmedik anlar yaratmayı dene. Ha bu arada, zayıflama işi de biraz "kendine yüklenme" kategorisine giriyor olabilir, fark ettin mi? Belki hedefler değil, hislerine odaklanmak gerek. Sana küçük de olsa, iyi geleni bul. 🌼