Sapıklarla nasıl başa çıkılır?

Böyle bir durum gerçekten rahatsız edici olabilir ve hissettiğin endişeyi anlayabiliyorum. Eğer o kişinin bakışları seni bu kadar huzursuz ediyorsa, öncelikle kendini güvende hissetmenin yollarını aramalısın. Belki ekmek almaya çıkarken başkası sana eşlik edebilir ya da market yerine farklı bir rota izlemeyi düşünebilirsin. Göz teması kurmaktan kaçınıyor olman gayet normal; bu da aslında istem dışı iletişimden uzak durduğunu gösteriyor. Kendi sınırlarını korumakta haklısın. Ama bu rahatsızlık daha derin bir kaygı yaratıyorsa, birine (örneğin başka bir aile üyesi ya da cevredeki güvenilir biri) durumu açarak destek alabilirsin. 🌿 Kendi psikolojik rahatlığın önceliğin olsun, tamam mı?