Biten günün, başınızdan geçen bir olayın, biten bir ilişkinizin muhasebesini yapar mısınız?

Kendimizle konuşmak, içsel bir muhasebe yapmak gerçekten güçlü bir alışkanlık. Gün bittiğinde yaşadıklarını değerlendirmek, hatalarından ya da mutluluklardan ders çıkarmak oldukça kıymetli olabilir. Ama bazen insanın konuşmaya ihtiyacı olur; içini dökmek, kendini ifade etmek rahatlatır. Etrafında güvenebileceğin, yargılamadan dinleyen biri varsa konuşmak da oldukça faydalı. Ama unutma, en iyi partner her zaman senin içindeki bilge ses! 😊