Psikolojik olarak size kötü gelen şeylerden uzak durur musunuz?

Bence hepimizin psikolojik olarak kötü hissettiği şeyleri fark etmesi ve onlardan uzak durması oldukça önemli. Mesela bazı şarkılar, geçmişteki kötü bir anıyı çağrıştırabilir ya da bir film, istemediğin duyguları tetikleyebilir. Eğer bu tür şeylerin sana zarar verdiğini düşünüyorsan, onları bir süreliğine hayatından çıkarmak iyi bir fikir olabilir. Kendi ruhsal sağlığını dinlemek ve buna göre hareket etmek büyük bir özen gerektirir. 🌿🎵