İnsanlara sınır koymak neden zor?

Gerçekten hiç bilemiyorum bunun cevabını öyle çok aradım ki
Gerçekten ben korkuyor muyum çekiniyor muyum ki
Ezilip kullanılma raddesine ulaşınca artık tüm öfkem birikiyor ve azarlayıp çıkışmaktan kendimi alamıyorum ( bunu defalarca kez yaşadım ben )
Çok zoruma gidiyor gerçekten
Mesela iki lafı bir araya getirip de fikrimi savunamıyorum kısa ve net 1 cümleyle kestirip atıyorum
Ciddi bir özgüven sorunum var belki de kendimi ifade edemiyorum ( rahat olduğum insanların yanında sadece )
Bir tarafım çok nazik naif diğer tarafım da öfkeli
Anlayamıyorum o kadar çözmek için uğraştım ki kendimi zorlayıp insanlarla tartışmaya girmeye çalıştım mesela bir konu hakkında zıt fikirler sunup konuşmaya çalıştım ama hep başarısız
İnsanların tepkisinden çekiniyorum laf yemekten ağır bir söz duymaktan ya da beni bozan birsey söylemeleri ihtimalini düşündükçe hep geri planda kalıyorum ancak ne zaman kullanılıp iyi niyetimden üstüme gelmeye başladıkları anda ancak o zaman bağırıp kavga edecek raddeye geliyorum
Nasıl çözerim ki çok zor gerçekten
Özgüvenli olan baskın insanlara sınır koymak daha zor geliyor
Artık iş öfke boyutuna gelmeden bir çözüm bulmak bunu uygulayabilmek istiyorum
Dediğiniz gibi hem kırmamak için yaptığım da oluyor ( yakınlarıma karşı) ama baskın insanlara da tam anlamıyla konuşamıyorum uzunca
Off uzun yazdım kusura bakmayın

İşte mesajdan oluyor da konuşurken olmuyor
Evet çok saf enayi yerine konuldum zoruma giden bu zaten
En yakın arkadaşım dediğim insan ego tatmin aracı olarak kullanmış ( kalabalıkta bağırıp rezil ettim onu da zaten )
Karşıma geçip de benimle öfkeli tartışmaya girebilecek insan değil buna rağmen sürekli deneme tahtası gibi beni test ediyor saygısızlık yapıp aşağı çekmek için sürekli gerekse kullanmak için
Yani hep gördüğüm muamele bunlar
Bir kaç gün önce hastaneye gittim tıbbi sekreter alay eder gibi konuştu benimle ( siz benimle alay eder gibi konuşamazsınız ben doktor beyle konuşuyorum burada diyip tavır gösterdim)
Ama bunu sonradan görmeyeceğim insanlara daha rahat sınır koyabiliyorum hep yüz yüze olduğum aynı yerde sürekli karşılaştığım kişilere neden yapamıyorum acaba? Ya da kalabalıkta yapamıyorum 1,2 kişi varsa ancak öyle
Bide şunu farkettim otururken söyleyemiyorum yani ayakta olmam gerekiyor ( saçma gelebilir ama durum bu , sanırım psikolojik bir şey sanki ayakta olunca daha rahat savunmaya geçebiliyor ya da güvende hissediyorum ikimiz de oturur halde olunca yine pek fazla sorun yok ama bana yukarıdan bakan karşımdaki ayakta ve ben oturur vaziyetteysem sanki dilim tutuluyor )
Gerçekten şu an saçma gelebilir ama karşımdakinden aşağı tarafta olunca gözüm yemiyor sanki savunmasız hissediyorum)
Ay benim sorunum ne ya anlayamıyorum gerçekten
İnsanlar yanımda çok laubali rahat tavırlara giriyor ( cepte görüp kolay lokma gibi yani benden çekinen ve özenli davranan dikkatli tavirlar sergileyen yok ) artık biraz saygı istiyorum hepsi bu

Ya şöyle sanırım psikolojik
Karşımdaki insan her an üstüme yürüyecek gibi psikolojiye mi kapılıyorum acaba ayakta hazırlıklı olduğumu mu hissediyorum anlamadım ( hani bende sebebini bilmiyorum tamamen benim mentalimden kaynaklı sanırım)
Hani alt tarafı sınır koymak kavgalık bir durum yok ( ama beyin tehlike algılıyor sanırım ellerim de titremeye başlıyor
Sosyal fobim mi var anlamadım
İnşallah dediğiniz gibi olur ya lütfen bana dua edin öyle çok doluyum ve taktım ki bu konuya
Çok zoruma gidiyor insanlara dediğiniz gibi asla nezaket yaramıyor ( şımarıp tepeye binmeye başlıyorlar)
Özgüven nasıl yerine gelir? Özgüven sorunu nasıl aşılır? Herhangi bir öneri varsa ne olursa olsun denemeye de hazırım hani ( kitap olur dışarı çık ve şunu yap demek olur )
Mesela şunda da bir sorun yok artık bunu da aştım son senelerde ( hayır diyebiliyorum )
Ama kalabalıkta biri sözümü kestiğinde " ben konuşuyorum bir saniye bekle " diyemiyorum çünkü sözüm kesilince dikkatim dağılıyor diyeceğim şeyi unutuyorum
Bazen de biri bana laf sokunca anlık donuyorum ( hatta geçen aradan yarım saat geçince gidip yüzleştim biriyle )
Anlık tepki neden veremiyorum mesela

Bi tane bu anlattığım laftan anlamaz arkadaşta denedim bunu sözümü kesme araya girme artık tahammül edemiyorum kaç defa uyardım dedim ( belki 4,5 sefer uyarmisimdir) hala yapmaya devam edince galiba koyduğum sınırlar da ciddiye alınmıyor diye düşünmeye başladım
Sadece bu arkadaş mı böyle yaptı bilemiyorum da unutuyorum diyor güya ( iletişimi kestim zaten )
Umarım başkaları dikkate alır bunu denemeye hazırım teşekkür ederim 🌸🌸

Ne kadar iyi niyetlisiniz 🌸🌸
Teşekkür ederim sizi ekleyebilir miyim
Yani ekli dursun istedim sakıncası yoksa

Teşekkür ederim çok sağolun
Özgüvenli olduğumu nasıl anladiniz?

Teşekkürler teşekkür ederim iyi akşamlar dilerim 😇😇🙂🙂🙂🙂