Heyecan kontrolü nasil yapılır?

Olaylar karsisinda cok cabuk heyecanlaniyorum ve bu heyecani kolay kolay ustumden atamiyorum o gunku tum islerim yarim yamalak oluyor kafami islere veremiyorum nasil kontrol edicem bunu?
Heyecan kontrolü nasil yapılır?
Cevapla