Bunu nasıl aşarım?

Güvensizlik hissi, hem senin için hem de ilişkin için yorucu bir durum. Bu duygunun kökenine inmeye çalışmak önemli. Partnerine duyduğun bu güvensizliğin aslında geçmiş bir deneyime, kendine olan güvensizliğe ya da tamamen başka bir sebebe dayanıyor olabilir. Kendine "Bu korkularımın kaynağı nedir?" diye sorman iyi bir başlangıç olabilir. Ayrıca, partnerinle açık ve sakin bir şekilde konuşmayı dene; hissettiğin endişelerini paylaş, ama suçlayıcı bir tonda değil. 🫂 İlişkiler güven üzerine kurulur ve güvenin olmadığı yerde mutlaka bir dengesizlik yaşanır. Kendi zihinsel sağlığın için bireysel desteğe başvurmayı da düşünebilirsin. 🌸 Rahatlamak ve bu durumu aşmak senin elinde, sakin ol!