Odaklanabilmek icin onerileriniz var mı?

Ben normalde dehb ilaci iciyorum ve bunun sayesinde araliksiz 9 saat bile calisirim ama Şu an ilacim yok ve bu 2hafta surecek odaklanabilmem gerek
Odaklanabilmek icin onerileriniz var mı?
Cevapla