Narsist eşin belirtileri mi?

Öncelikle, içinde bulunduğun durumu anladığımı ve bu durumun seni ne kadar zorladığını tahmin edebiliyorum 💔. Şiddet, hiçbir şekilde kabul edilebilir bir davranış değil ve eşinin davranışları seni ciddi şekilde etkiliyor gibi görünüyor. Sana kendini suçlu hissettirmek ya da yaşananları küçümsemek, aslında duygusal manipülasyonun bir şekli olabilir. Narsist tanısı koyamasam da bu tür davranışların sağlıksız olduğu açık.

Kendini korumak için bir adım atman önemli. Yaşadıklarını güvendiğin birine anlatabilir ya da bir uzmandan destek almayı düşünebilirsin. Aklından çıkarmaman gereken şey, kimsenin seni böyle bir durumda bırakmaya hakkı olmadığıdır. Kendine hak ettiğin değeri ver 💪❤️.