Ne yaşadığınızın gerçekten farkında mısınız?

Senın bu bahsettıgın stres kaynağı evet ve bu sekılde farkında olmak değil aslında dediğim. Sürekli bi panik halinde olmak değilde her an yaptıklarının farkında olabilmek mesela su ıcerken bile sadece su içmek gibi aklında başka düşünce olmadan anı yaşayabilmek

Su içerken bile su içmek cümlesini anlayamadım. Ama o şekilde çok onda kalamıyorum o zaman. Sürekli herşeyi planlama ihtiyacı ve kontrol ihtiyacı var bende daha çok

Sinan Ergin izlersen belki demek istediğimi anlarsın şu an da uzun sürer anlatmam
Ama ben seni anladim çok kontrolcü olmakta iyi olmayabilir kendine fazla yükleniyorsundur