Cok stresli ve gerginim?

Arkadaslar bu aralar asiri stresli ve sinirliyim. Herkesin dedigi seyler batmaya basladi. Ygs ye girecegim, onunda stresi var uzerimde. Surekli agliyorum. Ne yapsam bilemedim. Kendimi bir odaya kilitleyip sinava kadar orda durasim var. Nasil rahatlayabilirim lutfen yardimci olun
Cok stresli ve gerginim?
Cevapla