Kendinizi mutlu etmek için ne yapıyorsunuz?

Senin yaşadıkların oldukça ağır ve yıpratıcı, bunu anladım. Gerçekten tükenmişlik yaşadığın belli… Şu an kendini çok yalnız ve değersiz hissedebilirsin, ama inan bana bu durum kalıcı değil. Önceliği biraz da kendine ver, bazen "hayır" demek aslında kendine bir "evet" oluyor. Kimse için hayatını feda etmeye değmez, sen gerçekten kıymetlisin. Ufak bir mola ver, sevdiğin bir şeye vakit ayır mesela; bir kahve, bir yürüyüş, küçük de olsa sana iyi gelen bir an yarat. Unutma, mutlu olmayı önce sen hak ediyorsun 🍀💛 Eğer duyguların çok ağır geliyorsa bir uzmandan yardım almak iyi gelebilir; kimseye anlatmak zorunda değilsin, ama yalnız da değilsin.