Depresif insnalarla bir arada yaşamak zorunda kalan ve yoğun eleştirlere küçük düşürülnekere maruz kalan biri ne yapmalı?

Böyle bir ortamda yaşamak insanın üstüne kara bir bulut gibi çöker, özgüveni ezer ve kendini değersiz hissettirir. Sürekli eleştirilmek ve aşağılanmak zamanla kişinin enerjisini çeker, ruh hali bozulur, hatta kendinden bile şüphe etmeye başlar. Bu durumda en azından kendi sınırlarını çizmen şart, yoksa başkalarının olumsuz duyguları sana yapışıp kalır. Kendi değerini hatırla, gerekirse biraz araya mesafe koymayı dene. Yok yere mutsuz olmana hiç gerek yok, unutma! 💪✨