Yalan söylemeyi nasıl bırakırım?

Ozguven sorunumu yenebilecegimi düşünmüyorum. Sanirsam bu yalanları kendimi yeterli ve becerikli hissetmek için söylüyorum. O kadar saçmalar ki. Eskiden söylediğim bazı yalanları devam ettirmek zorunda da kalıyorum bazen. Sonra kendimi kötü hissediyorum. Ama dediğin gibi kendimi uyarmaya caliscm

Bende öyleydim kendimi yeterli ve ortamda dikkat çekebilmek için yapıyordum ama sonra bu yalanları devam ettirmek zorlasmaya başladı ve kendi kendime motive etmeye başladım senin kendini değerli göstermek için yalanlara ihtiyacın yok zaten değerlisin dedim fiyatlarla yapmadığım şeyleri yaptım diyerek bir yere varamam kendimi acınası bir duruma düşürüyorum dedim kendimi biraz kötüledim biraz motive ettim ve kurtuldum artık yalan söylemiyorum ( ama gerektiğinde oskarlık oyunculuk sergiliyorum "abartmadan" 😉)

Sansliymissin , ozguvenimi hiç bi şekilde artmicak , kendim imotive edemem. Ama en azından yalandan kurtulamam lazimm

Yaparsın aslında sadece yapamam diyorsun tersini söyle kendine ve inan gerisi kolay

Aşırı zor geliyor bana emin ol. İletişim felan da çok kötü. Gidip biri ile konuşma baslatamam.
Felan. ozguven benim ickn aşırı zor bi konu

Aşkım bak bu senin elinde olan bişey sadece elinden geldiği kadar çabala

Tamm çok teskur ederim

Nedemek rica ederim 😘🍷