Yalnızlık hissini kafada bitirmek ne denli mümkün?

Şöyle bir düşünme alışkanlığı geliştirmelisin
Bu dünyada hiçbir şey beni sevmese bile ben kendimi çok seviyorum.
Kimsenin ilgisine, onayına ve sevgisine ihtiyacım yok çünkü ben zaten kendimle ilgileniyorum kendine bakıyorum ve geliştiriyorum.
Onayına da ihtiyacım yok ben kendimi onaylıyorum birinin beni istemesiyle onaylanmış hissetmeme gerek yok.
Birinin sevgisine ihtiyacım da yok olmasada ben eksik değilim tamım


Ve bunun üstüne koşuyla ilgilen hiçbir şeyi zamanla umursamamaya başlarsın.
Veya dövüş sporları


Aklına karamsar düşünceler geldiğinde farket ve neden bu düşünceler aklıma geldi sorgula tetikleyen neydi?
Ve olumlu düşün


Bağımlılıkların varsa arın güçsüzleşen insan daha karamsar olmaya meyillidir.