Aşırı bunalımdayim ne yapmalıyım?

Sırf zaman geçsin diye kumara başladım 1 haftadır boşu boşuna 2 k da gitti acele den para sorun değil başka birtane oynayıp geri alırım ama aşırı bunalımdayim konu aşk hayatı yüzünden yaşam bagimi kesesim var aşırı depresyondayim içiyorum moral bozuklugundan bu mesajı yazarken bile kendime zarar verdim hayattan soğudum cidden fikri olan var mı?
Aşırı bunalımdayim ne yapmalıyım?
Cevapla