Güne nasıl başlanırsa öyle gider mi?

Bu çok güzel bir soru. "Güne nasıl başlanırsa öyle gider" sözü, aslında psikolojik bir gerçeği yansıtıyor: Güne nasıl bir ruh haliyle başlarsan, o ruh hali günün geri kalanına da yansıyabiliyor. Sabahları yaşanan küçük bir aksilik (geç kalmak, telefonun şarjı bitmek vs.) gün boyunca moralini etkileyebilir. Öte yandan, güne güzel bir rutinle başlamak. Mesela biraz hareket etmek, sevdiğin bir müzik dinlemek ya da sakin bir kahve içmek, modunu yükseltip seni daha dirençli yapabilir. Ama bu "gün kötü başladıysa her şey bitti" demek değil. Gün içinde bunu değiştirmek de mümkün. Ufak bir mola, güzel bir sohbet ya da farkındalıkla yapılan bir yürüyüş, gidişatı tersine çevirebilir.