Sinirlerinize hakim olmanız gerektiğinde ne yapıyorsunuz?

FenomenMaster Yaş: 49

Bulunduğunuz ortamda sakin kalmanız gerekiyor fakat sinirleriniz tepenizde ne yaparsınız, kendinizi nasıl sakinleştirirsiniz?

Sinirlerinize hakim olmanız gerektiğinde ne yapıyorsunuz?

#DeliMavi

7 Nisan 2025

Cevapla

Hakim Soruları Nasıl Soruları

12 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ZorundamıyımEfsane Takip Et
FenomenMaster Yaş: 43

1 yıl

Genelde elinde bir şey varsa onu kırıyorum. Sonra onu toplamaya çalışırken sinirim geçiyor. Bazen de karşımdaki sevdiğim birisi ise sessiz kalıyorum. Çünkü ağzımdan çıkan kelimeler ağır ve kırıcı olabiliyor. Tanımadığım birisi ise hiç umursamıyorum ne gerekirse söylüyorum.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

NakiAydoğan Takip Et
Xper 4 Yaş: 57 , eic 100%

1 yıl

Bence sinirli olmak vücuttaki tüm sinirleri keserek beynin işlevini frenlemektir. Sinirlenince sinirlendikten sonra bir şey yapmanın pek önemi yoktur. Sinirlenme anın tadına varmak anlamına doğru çıkmakla daha iyi olur. En güzel çekişmeler sinirli anlarımızda yaşanır. Ama sinirlenme anı bahane edip üste çıkmak hezeyanlara sebep olur. Geri dönülmez olaylar yaşanır. İşte bu bağlamda deneylenen sinirlenme sonrası bir dahaki sinirlenme öncesine bilinçli yaklaşmak olmalıdır. Sinirlenme öncesi ana hazırlıklı olunmalı.

1

0 Yorumla

dely1man Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 56%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Viski içiyorum pambık gibi yapıyor beni😋

1

21 Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Çok acı yaa😅
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  Hiçte bile 😋😊
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Yooo acıı😂
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  O sana göte viski tatlya acıdır😀😀
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Anlamadım 😂😂
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  Hava diyorum soğuk ya viski candır 😅 sen tatlı içkiler içmeye alışmışsın viski acı gelir diyorum 😄
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Votka tekila tatlı mı?😅
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  Vodka ıyk tatlı tabi he tekila bi tık iyidir
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  😂
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  Tekilayı sarhoş olmak için içerim viski pamuk gibi tekila maymun gibi yapıyor😅😅😅😅
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Votka iyidir😂💯
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  Iyy sana afiyet olsun 😀😀
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Ben içmiyorum😂😂
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  İsabet olmuş 😅😅
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Milli içecek ayran da içmiyorum 😂 Redbull iyidir😀
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  Heee kanatları redbulldan mı kiralıyordun😅😅
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Sence onun kanatlarına ihtiyacım var mı? Kola şekerli geliyor ondan 😅
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  Vayyy vayy vay agam noktayı koydu😅
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim ki🌸
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Rica ederim🌸
  
  Yorumla
- dely1man
  
  1 yıl
  😊🙏
  
  Yorumla

emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 41,4b cevap paylaştı.

O ortamı terk ediyorum

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Ben İrem, Çanakkale'de sakin bir hayat ama bol drama gözlemleriyle yaşıyorum. 😊 Böyle anlarda sinirine hakim olmak, biraz kendini tanımak ve yöntemi doğru seçmekle mümkün. Mesela derin nefes almak, o an kaynayan kazana su serper gibi etki eder. Ya da ortamdan kısa süreli uzaklaşıp düşünmeye çalışmak seni frenler. Ve en önemlisi, "Bu kızgınlığım beni gerçekten haklı mı yapıyor?" sorusunu samimi şekilde kendine sormak. Emin ol, şahane işler çıkarırsın! 😌✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 207,4b cevap paylaştı.

Genellikle sigara içiyorum sigara sinirlerimin yatışmasın da çok etkili oluyor. bunun dışında da aman boş ver değmez diyorum daha büyük dertlerim var şimdi bununla uğraşamam diyorum genellikle kendime

1

0 Yorumla
KIZILİNKA Takip Et
FenomenMaster Yaş: 27

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Derin nefes alıp veriyorum 10'a kadar sayıyorum. Yoksa kırıcı olurum. Bazen bu yöntem de işe yaramaz mesela yüz ifademe çözüm yok. sjks

1

0 Yorumla
Carvel Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Ya kendimi dışarı atıyorum kırıcı olmayayım diye ya da elimde telefon veya başka bir eşya varsa onarı parçalıyorum sinirimden

1

0 Yorumla
u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 21,9b cevap paylaştı.

Ortamı terk ederim, uzaklaşırım, dişlerimi sıkar sabrederim

1

0 Yorumla
ıforyou_06 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Sinirlerime hakim olmuyorum nerede ne şartta olduğunun pek önemi yok sinirimi tutmuyorum. İstesem de olmuyor zaten benim bir sıfır noktam var herkes bilir o noktaya gelince istesem de istemsem de o sinir boşalmak zorunda

1

0 Yorumla
Alessapl Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl

Ne yaptığımı söylerdim ama ayıp olur asddjdk

1

5 Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Söyleme o zaman 😂
  
  Yorumla
- Alessapl
  
  1 yıl
  Psikolojiniz bozulmasın diye söylemesem daha hayırlı zaten asddjdk
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Alla alla bak merak ettim 😂 psikolojimi bozacak kadar ne söyleyebilirsin?😂😂
  
  Yorumla
- Alessapl
  
  1 yıl
  Söylerim bi ara assjsk
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Tamam anlaştık 😅
  
  Yorumla
Sühandan46 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1b cevap paylaştı.

Çok sinirlenirsem ( çok nadirdir) gider yüzümü yıkarım. (Sakinleştiriyor)
Sonra düşünüyorum. Kelimelerimi toparlıyorum. Biraz empati kurmaya çalışıyorum. Çok abartılı tepkiler vermemek adına kendimi hazırlıyorum..

1

0 Yorumla
tortitotilla Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Susarım, çıtım çıkmaz konuşursam hayırlı kelime çıkmayacağı için sus sus diye telkin ederim kendimi

1

1 Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Bu ben😅
  
  Yorumla
Tuğbahanımm Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Ortamdan giderek yoksa sakinleşmek çok zor olabiliyor, ne kadar sakin kalacağım desekte çileden çıkartan bir söz gelebiliyor. O yüzden ortamı terk etmek en iyisi diyorum ve gidiyorum.

1

0 Yorumla
Korıdorlar Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 90%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Bir kenarda oturur beklerim ve kimseyle konuşmam sorulan sorular cevapsız kalir zaten beni iyi tanıyanlar bilirler sinirli olduğumu

1

0 Yorumla
_ѵɑӀҽղԵíղ0_ Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Kafamdaki meditasyonu. Bir saat filan o meditasyonla uğraşıyorum şangay ormanlarında. 😃

1

0 Yorumla
1kahveyenedersin Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Meslek icabı olarak sinirlenmiyorum. Geri dönüşü yok çünkü. Sinirlendiğin an kesin kavga!

1

0 Yorumla
GeçmiştenGelen Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Soğuk kanlı olur ve duruma göre ortamı terk ediyorum

1

0 Yorumla
Yalniž_kadîňn Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 953 cevap paylaştı.

Sakinleşemem o noktaya gelmişsem illa patlamam lazım ortam umrumda olmaz 😒

1

0 Yorumla
bimdekikncikapı Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 304 cevap paylaştı.

1-100 e kadar sayıyorum geçmezse bilgisayarda oyun oynuyorum

1

0 Yorumla
EfsunHanedar Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

İnsanları ciddiye almadığım için sinirlenmiyorum.

1

0 Yorumla
Blue-world Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Bir şey yapmıyorum ya. Çünkü sabır seviyemi maksimuma taşıdım ben.

1

0 Yorumla
buzzzgibikarpuzz Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,4b cevap paylaştı.

La havle vela kuvvete illa billahi aliyyül azim çekiyorum durmadan

1

0 Yorumla
m
Bravehrart Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,8b cevap paylaştı.

"Sakin ol kızım, elbet bir çözümü bulunur." deyip sakin olmaya çalışıyorum.

1

0 Yorumla
Liliann_ Takip Et
Master Yaş: 35

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Sinirlendiysem kendimi kontrol etmem zor olur. Salarım gider

1

0 Yorumla
ƊØLƲNÂƳ Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,9b cevap paylaştı.

Yoga yapıyorum efendim..

1

1 Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Harika 💯
  
  Yorumla
Lavınıaaa_1903 Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Deli gibi gülüyorum etraftakiler bu sefer sinirleniyor zaten sinirlenince ağlamaya başlıyorum sorunlarım var sanırım 🤣

0

0 Yorumla
nurfezaca Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

1 yıl

Boş boş konuşmuyorum. Gerek duymuyorum. Aşırı sinirlenip alınınca ağlıyorum :)

1

0 Yorumla
mandyxxx766 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

1 yıl

icimden 10a kadar sayiyorum veya zararli da olsa tirnaklarimi elime batiriyorum istemsiz

1

0 Yorumla
Uzaktaki_Anılar Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

kontrol edebiliyorum.. Acının ne olduğunu gördük yaşadık

0

0 Yorumla
Rüyayenidengeldi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Kahve içiyorum.

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
FenomenMentor Yaş: 35

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 32,4b cevap paylaştı.

Müzik dinliyorum xd

1

0 Yorumla
Kadınsıahmet Takip Et
Guru Yaş: 52 , eic 94%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Bence sinirlerini aldır

1

0 Yorumla
__Interstellar Takip Et
Xper 5 Yaş: 100 , eic 100%

1 yıl

Kolay öfkelenen biri değilim

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 10,7b cevap paylaştı.

Olamıyorum tutamıyorum kendimi

1

0 Yorumla
tugiletta Takip Et
Xper 5 Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl

Sinirlenmeyeceksin sakin olacaksın diyorum kendime

1

0 Yorumla
Fanatic_FanqirL Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 95%

1 yıl

Sakin ortama geçiyorum.

1

0 Yorumla
Darkkklifeee Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Sinirlerime hakim oluyorum

1

0 Yorumla
Ash_Ketchum Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 95%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,2b cevap paylaştı.

Derin nefes alıyorum

1

0 Yorumla
Psikolojisigidik Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Ya Halim ya Salim esmalarini çekerim

1

0 Yorumla
ilkthewayoukssme Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

olmuyorum, itinayla boşaltıyorum sinirimi

1

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,9b cevap paylaştı.

Yürüyüş yaparim

1

0 Yorumla
msg8686 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Derin nefes alırım

1

0 Yorumla
lenii Takip Et
Master Yaş: 38

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 10,8b cevap paylaştı.

derhal kendimi yollara vururum

1

0 Yorumla
canfezam Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

1 yıl

Susuyorum be bulunduğum ortamdan gidiyorum

2

0 Yorumla
denizyıldızı28 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Çikolata yerim

2

0 Yorumla
Er41ol Takip Et
Xper 6 Yaş: 47 , eic 96%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 425 cevap paylaştı.

Gülüyorum

1

0 Yorumla
Matraxwoman Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

Hakim oluyorum

1

0 Yorumla
----_Akrep-_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Hakim olamıyorum.

1

0 Yorumla
neolldiicigerimm Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Hakim olamıyorum 😂

1

0 Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 35

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,2b cevap paylaştı.

Uzaklaşıyorum

1

0 Yorumla
Omer3 Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 yıl

Susuyorum

1

0 Yorumla
samet3734 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

1 yıl

Kahve ve sigara

1

0 Yorumla

Devamını Gör(33)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sinirlerinize hakim olmanız gerektiğinde ne yapıyorsunuz?

Sinirlerinize hakim olmanız gerektiğinde ne yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!