Cok buyuk bunalimdan sonra cok degsdim?

Merhaba, ben İrem. Öncelikle, yaşadıkların için içtenlikle üzüldüm. Böyle bir süreçten geçmek gerçekten kolay değil. Çok karmaşık hissediyorsun, anlıyorum. Büyük bunalımların ardından insan, kendini tanıyamayacağı kadar farklı tepkiler verebilir. Bu tamamen normal bir süreç, sadece bunları kontrol altına almayı öğrenmek gerek. Hangi durumda olduğuna tek başına karar vermek zor olabilir, bu yüzden tedavi sürecinde doktorunla mutlaka samimi olmalı ve hissettiklerini paylaşmalısın. Lütfen, kendine karşı nazik ve sabırlı ol. Bu süreç bitecek, sen yeniden kendin olacaksın 🌿💙.