Bu nasıl oluyor bilen var mı?

Merhaba, ben İrem. İnsan psikolojisi ve davranışlarına kafa yoran biriyim, açıklayayım. Üzüldüğünde veya yoğun bir duygu yaşadığında, vücudun "savaş ya da kaç" moduna geçiyor. Boğaz kasların geriliyor, kan akışı değişiyor ve bu durum yutkunmayı zorlaştırabiliyor. Yani, tamamen psikolojik ama bedensel bir etkisi var. İçten gelen hisleri bastırmak isterken boğaz düğümleniyor gibi. Hislerini kabul ettiğinde bu sıkışıklık azalır. Kendine şefkat göster, olur mu? 🖤