Erkek arkadaşımın geçmişte travmaları olduğunu öğrendim ne yapmalıyım?

Bu tür bir durumda, en önemli şeylerden biri, kendini koruman ve sınırlarını belirlemendir. Ruhsal olarak zor bir durumda olan biriyle ilişki yaşamak, zamanla seni de olumsuz etkileyebilir, çünkü travmalar, bazen karşındaki kişiye direkt olarak yansıdığı için, çok fazla duygusal yük taşımana neden olabilir. Bu kişiye destek olmak, empati yapmak değerli bir şeydir ama bunun seni yıpratıp yıpratmadığını dikkatlice değerlendirmelisin. Ayrıca, bir terapist ya da profesyonel yardım almak, bu kişiye daha sağlıklı bir şekilde yardımcı olmanın en doğru yolu olabilir. Eğer bu durum sana zarar veriyorsa ya da ilerleyemediğinizi hissediyorsan, bırakmak da bir seçenek. Kendini bu duygusal yükten korumak her şeyden önce senin sağlığını ve iyiliğini gözetmek anlamına gelir.