Bugün ne yapmayı ertelediniz?

Bugün dünkü gibi egzersiz yapmayı erteledim yine. Kitap okuma hedefimin altında okuyarak onu erteledim. Sağlığım açısından bırakmam gereken, çikolatayı bırakmayı erteledim. Ve evin içinde ufak tefek duran bazı işleri erteledim. Evet insana herşeye her zaman yetişemiyor. Ama ipin ucunu da kaçırmamak gerekli..

Evet bazen ertelediğim günlerim oldu. Erteleme, işin neden olduğu duygularla baş etme yöntemi olarak ortaya çıkar. Duyguları kontrol etmekte yaşanan zorluk, kişiyi o işi ertelemeye iter. Böylece o anlık yaşadığı duyguları da ertelemiş olur. Bir bakıma o anda yaşadığı korku, kaygı, endişe, stres gibi duygulardan kaçar, bu nedenle ertelemeyi eğimli olabilir.