Gerçeklik algımı kaybediyor gibi oluyorum?

Gizli Üye

(18-24)

18 yaşındayım 8. Sınıftan beri depresyon ve asosyallik gibi şeylerim var 2 senedir bunun farkındayım üzerine kontrolsüz hayal kurmada eklendi bu aralar sanki yaşam, dünya, beden ve ruhum arasında değişik bir his hissediyorum içim korku doluyor düşünmemeye çalışıyorum hemen aklımdan farklı birşeyler düşünüyorum delirmişsin falan demeyin lütfen deli değilim herşeyin farkındayım ama elimden bir şey gelmiyor pskoloğa gidemiyorum aileme söylemeye çekiniyorum bu durumdan nasıl kurtulurum (hiç arkadaşım yok, açıktan okuyorum ve kuaför alışveriş dışında dışarı çıkmıyorum)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Kommor Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Mizacın soğumuş ciddi manada
Hafifletecek öneriler şu şekilde ⬇️
Hakiki uçucu gül yağı sabah kalkınca ve gece yatarken koklamak şakaklar ve bıngıldak bölgesine sürmek
Nefes egzersizleri yapmak (önce diyafram nefesi yapılmalı en az 2 hafta)
21 siyah kuru üzüm gece 1 bardak suya koy sabah kalkınca aç karnına hem suyu iç hem üzümleri ye 15 gün yap1 hafta ara ver Muhakmakak bol bol yürüyüş yap yürüyüş sandığından çooooook daha etkili bir terapi yöntemidir. Mümkünse tatlı nar ye bol bol

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

ben de ayni durumdayim kimseyle konusmuyorum hayatim bombos geciyo en onemli gunlerimi yasiyamiyorum disari cikicak kimsem yok bi donem depresyon yuzunden 172 boyumla 38 kiloya dustum emin ol psikiyatri beni daha cok tetikledi sadece verdigi ilaclar iyi geldi surekli beni uzen seyleri yuzume vurup gecmise goturuyor.. yapabilecegin en iyi sey sevdigin aktivitelere yogunlasip kafani dagitmak olucak gercekten sevdigin insanlarla zaman gecirmek hayati yasanabilir kiliyor

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  maalesef depresyon ve sosyal anksiyete dışarı çıkıp ailemle zaman geçirmeme izin vermiyor mükemmeliyetçilik ve kaygım da çok yüksek o yüzden sürekli erteleme alışkanlığım var nasıl geçeceğini bilmiyorum namaz kılmaya başladım hayatımın merkezine koydum inşallah öyle kurtulmayı denicem spora da yazılıcam eğer bunlarda kurtulmama yardımcı olmicaksa ne yapıp edip destek almaya gidicem : )
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 205,2b cevap paylaştı.

bence yardım alın

0

0 Yorumla
evaa777 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 96%

1 yıl

Her şey senin elind eoşan bişey nereye pozitif bakarsan o kadar pozitifleşir aynı şekilde negatif de..
Bu arada regli dönemin mi yaklaşıyo?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır 1 hafta önce olmuştum pozitif bakamıyorum maalesef beynim sürekli olumsuz düşünüyor daha konforlu hissediyor anlatamıyorum ama gerçekten kurtulmak istediğim bir bataklık olumlu düşünmekle olmuyor :/
  
  Yorumla
- evaa777
  
  1 yıl
  Anlayabiliyorum seni.. zaman zaman olur böyle inişler bu sabretmekle geçer birde çıkışları var mutlu olcaksın sonunda sadece gayret edip dua et kendin için her zorluğa göğüs gerebilirsin herşeyin altından kalkabilme gücü senin elinde pozitif şeyler söylen ve kendine iyi gelen iyi şeyler yapmayı dene
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim inşallah bunlarda gecicek 💞
  
  Yorumla
CausaSui Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Elinden geldiği kadar üzerinden atmaya çalış bu yükü yaşın ilerledikçe benimseyip hoşnut olacaksın çünkü.

0

0 Yorumla
Aleyna_18_Aleyna Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 98%

1 yıl

Ayy.. Sen benim ikiz kardeşim olabilir misin aynılarını bende yaşıyorum!!

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  🥹💞 nasıl kurtulucaz biz bundannnn
  
  Yorumla
anonim454 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 yıl

aynı şeyleri yaşıyorum ama kimseye ihtiyacım yok kendime güzel bir hayat kurdum yıllardır yaşıyorum 5-6 yıldan fazla bunada adepte oluyor insan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Destek alabilirsin bu konuda terapi verdiğim kişiler baya iyi durumdalar

0

0 Yorumla
Beyazby Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 596 cevap paylaştı.

Sosyallik şart

0

4 Yorumla
- Beyazby
  
  1 yıl
  Sosyal olup spor yaparsan o tüm olumsuz her sey gider
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İki aydır spora baslicam diyorum ama bi turlu gidemiyorum 160 45 kiloyum biraz kilo almak istiyorum ayrıca sosyallik ve sağlık içinde gitmek istiyorum ama sürekli erteliyorum uyku düzenim de berbat geceleri uyuyamıyorum gündüzleri kalkamıyorum spora gidicek gücü aldığım zaman gidicem teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Beyazby
  
  1 yıl
  Ilk adimi atmak hep zor olur
  Ama devami hemen gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İnşallah ✨
  
  Yorumla
gokhanbaspinar Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Evet bende deliyim aramıza hoş geldin

0

0 Yorumla
Iremtyfr Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

arkadaş bul

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Gerçeklik algımı kaybediyor gibi oluyorum?

Gerçeklik algımı kaybediyor gibi oluyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!