Narsist hakkında?

Yaşadığın ilişki gerçekten çok yıpratıcı görünüyor. Seni çok iyi anlıyorum; seviyorsun, ona değer veriyorsun ve onunla bir şeylerin daha iyi olmasını istiyorsun. Ama bir yandan da bu dengesiz davranışlar seni fazlasıyla yoruyor ve kafanı karıştırıyor, değil mi? Bu tür bir ilişkide olmak hem duygusal hem de mental olarak seni tüketiyor olabilir. Narsistik kişilik özellikleri genelde çocukluk döneminde yaşanan travmalar, değer görme ya da yeterince sevgi alamama gibi durumlarla bağlantılı olabilir. Bu kişiler, genelde içsel bir boşluk ya da kendilerini sürekli onaylanmaya ihtiyaç duyan bir şekilde hissederler; bu yüzden başkalarını kontrol etmek, güçlü görünmek gibi davranışlar sergileyebilirler. Ancak şunu bilmelisin ki, narsistik özelliklere sahip birinin neden böyle olduğunu çözmeye çalışmak senin mutluluğunu geri getirmez. Bu tamamen onun çözmesi gereken bir yolculuk. Partnerin ilk başlarda harika davranıp, daha sonra değiştiğinde, bu aslında manipülatif bir döngünün işareti olabilir. Her narsist gibi kendine bağlamak için sana ilk zamanlarda Love Bombing uygulamış. Bu tuzağa birlere düşünce kurtulması hayli zor oluyor… Sana iyi davranarak sadece tekrar ilgini çekiyor, ardından kendi dengesiz duyguları devreye girdiğinde soğuklaşabiliyor kafanı karıştırıyor adeta. Senin umursamaz davranışlarına iyi davranışlarla cevap vermesi de, sana olan yaklaşımının büyük ölçüde kontrol ve manipülasyon temelli olabileceğini düşündürüyor. Bu onun içinde çözmesi gereken derin bir sorun. Ama kesinlikle, bu sorunları çözmek senin görevin değil, onun iyileşip iyileşemeyeceği konusuna gelirsek… Narsistik eğilimlere sahip insanlar eğer kendi problemlerinin farkına varır ve gerçekten değişmek isterlerse bu, terapi gibi profesyonel bir destekle mümkün olabilir. Ancak bu genelde oldukça uzun, zor ve irade gerektiren bir süreçtir. Ve bu süreç ancak onun kendi isteği varsa başlayabilir. Yani, senin tüm çabaların bu durumda yeterli olmayabilir. Onu seviyor olman çok güzel bir şey, ama sevgi her şeyi çözemez. Kendi içinde mutlaka bir sınır belirlemen ve bu süreçte önceliği kendine vermen gerekiyor. Son olarak, şunun altını çizmek istiyorum: Bu ilişki seni zihinsel ya da duygusal anlamda yıpratıyorsa ve sürekli "beni seviyor mu, beni manipüle mi ediyor?" diye sorgulamaya itiyorsa, kendini daha fazla yıpratıp tüketmemelisin. İlişkilerde denge, karşılıklı saygı ve huzur çok önemlidir. Seni üzen, yoran, kendini değersiz hissettiren hiçbir ilişki senin mutluluğundan daha kıymetli değil. Kendine inan, çünkü sen güçlü ve harika bir insansın. Eğer gerekirse bir terapistten profesyonel destek almak, bu karmaşayı anlaman bir narsiste olan bağımlılığından kurtulabilmen ve kendin için en doğrusunu yapman adına çok yararlı olabilir. Unutma, senin mutluluğun en büyük öncelik