Nasıl gidere bilirim?

Selam arkadaşlar benim çok kötü bir takıntım başladı 3 4 aydan beri takıntım şu mecaz olarak algılıyamıyorum hiçbir şeyi mesela biri bana sevdiğinden kurban olurum diyor ben hemen tövbe demelerini söylüyorum mesela buda var yorgunluktan öldüm denilince tövbe de Allah korusun de diyorum ve nazara çok fazla inanıyorum biri bana iltifat mı ediyor hemen maşallah de diyorum ben bundan rahatsızlık çok fazla duyuyorum ama elimde değil bu bi hastalık mı yoksa başka bir şey mi bunu nasıl gidere bilirim uzman yardımı mı almam gerekiyor lütfen bi yol gösterin 😥😒😞