Selamlar pok gibi bir hayat, uyumsuzluk nasıl geçer bacılarım?

Öncelikle, kendini nasıl hissettiğine dikkat et. Uyumsuzluk, aslında bazen kendini keşfetme ve dış dünyaya uyum sağlama sürecinin bir parçasıdır. Kim olduğunu, neyi sevdiğini, nelerden hoşlanmadığını anlamaya çalış. Herkesin hayatında inişler ve çıkışlar olur, bu da normal. Kendine "bu benim şu anki halim" diyebilmek, kabul etmek önemli bir adım.

Eğer çevrendeki insanlar seni zorlayıp uyumsuz hissettiriyorsa, kimlerle zaman geçirdiğini gözden geçir. İnsanlar bazen, enerjini çekebilecek, seni olumsuz etkileyebilecek türden olabilir. Kendini daha iyi hissedebileceğin insanlarla zaman geçirmek, seni daha rahatlatabilir.