Hiçbir işi beceremiyorum ne yapabilirim?

Bende genel bir problem var mesela evin içinde çok rahatım ama dışarda toplum içinde poşet bile bağlayamıyorum herkes bana bakıyor gibi hissediyorum küçükken de vücudumdan nefret ederdim

Ya bende şöyle bir durum var benim ikinci üniversitem hukuk mezunuyum şükür derslerimde iyiyim başarılıyım ama toplum içinde panik atak var ilk okula başladığım gün bile annemi bırakmamak için ağlamışım. Toplum içinde çok kasıyorum herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum bir poşet bağlamayı bile beceremiyorum bi de oldum olası fiziğimi beğenmemişimdir

El becerisi gerektiren işlerde elim ayağım titriyor küçükken babam hep azarlardı elinden hiçbir iş gelmiyor diye vs vs o gündür bu gündür bi işe başlarken oluk oluk terliyorum ya yapamazsam diye içimi kemiriyor

Ya bi de mesela küçükken resim ödevleri olurdu hep annem yapardı mesela şu an bile gi meyveyi bıçakla doğru düzgün soyamıyorum yani el becerimde sorun var

Bunu nasıl yenebilirim destek olur musun psikiyatriye gittim hiç dinlemeden ilaç yazıp yolluyorlar ne yapacağım bilmiyorum