Birini kaale olmadığınızı nasıl gösterebilirsiniz?

Bir dedikodu yapıldığında, onu kaale almamak, esasen durumu görmezden gelmek ve enerjimizi o yönde harcamamaktır. Kaale almamak, dedikoduyu bir öncekiler gibi dikkate almadığınız anlamına gelir; bu da, olayı büyütmemek ve hakkında yorum yapmamak demektir. Bu tutum, içsel bir huzur ve güven gerektirir, çünkü gerçekten önemseyip üzerine konuşmadığınızda, başkalarının söyledikleri sizin yaşamınızı etkilemez.

Kaale almamak, aynı zamanda, kendinizi savunmaya geçmekten veya açıklama yapmaktan kaçınmakla ilgilidir. Sadece olduğunuz gibi kalıp, dedikodunun ne kadar boş olduğunu ve sizin bu tür şeylere değer vermediğinizi gösterirsiniz. Aksi takdirde, her dedikoduya tepki vermek, o kişinin söylediklerine bir anlam yüklemek ve duygusal olarak onlara bağlanmak, onların söylediklerine değer verdiğiniz anlamına gelir. Bu yüzden, dedikoduya hiç aldırmamak, tam anlamıyla olgunluk ve içsel güç gerektirir.