Nasıl normal hissedebilirim?

Sürekli hayata silbaştan başlıyorum ve takıntılı+mükemmelliyetiçiyim gelecek ile ilgili kaygı korku kötü ya da olmaması gereken şeyler olumsuz şeyler olur diye korkuyorum ama bu şeyleri bir anda yokedip silbaştan başlayabiliyorum ne yapcam ben ya
Nasıl normal hissedebilirim?
Cevapla