Herşeye aniden sinirlenmek paikolojik rahatsızlık belirtisimi?

hemen hemen herşeye sinirlenip ağlıyorum bilgisayar şarj olmuo bilgisayarı sinirle yere çarpıyorum sonra neden yaptım diyip ağlıyorum telefon donuo telefonu yere çarpıp sinirelnip ağlıyorum ya instagramdan beğeni az gelio ona bile sinirlenip ağlıyorum en son soruyu yanlış yaptım diye sinir krizi geçirip odanın camını kırmıştım ve bu durum can sıkıcı bir hal almaya başladı sizde buna benzer şeyler yaşıyormusunuz bu normal bir durumu veya başa çıkmak için ne yapıyorsunuz lütfen yol gösterin dayanacak gücüm kalmadı