Ne yapayım ben?

Biliyorum annem az önce bana anormalsin falan dedi çok kötü hissediyorum ben de böyle olmak istemiyorum ki. Moçukken kendileri beni dışardan korkutdular şimdi böyleyim diye kızıyor

Durumunu sakin dille anlatmaya çaliş , hiç olmazsa biraz destek olmalarini soyle

Bana diyor ki, benim yanıma psikoljik konuyla gelme seni dinlemeyeceğim öyle insanlardan iğreniyormuş sosyal fobi falan da farketmez iğreniyor işte

Youtube da bu konuyla ilgili videolar onlari izleyib kendini biraz da olsa iyilestirebilirsin bence , denemekten zarar gelmez

Gittim bir restoranda oturdum, sipariş verirken bile sesimi gücle çıkardım yiyip hemen çıktım. Olmuyor işte problemliyim ben

Kendini zorlaman gerek mecburen baska çare yok

Annem az önce dalga geçti bununla

Yasin kaç? arkadas çevren var mi?

22, eskiden vardı evlendiler grup dağıldı

17,18 yaşlarımda yani

Şimdi bir kankam var onunla da ancaa 3 ayda bir görüşe biliyoruz o kadar çoğu zaman evdeyim

Kendine yeniden arkadas cevresi kurmayi dene, çok kalabalik yerlere gidemiyorsan eger, sakin yerlere git otur , kendini dinle , ve etrafdakilarin umrunda olmadigini anlamaya çaliş. Zaten kimse kimsenin umrunda degil ki. Disari çikibca mrsela ayagin takildi düştün diyelim , insanlar senin hakkinda birsey dusunmeyecekler. Ve hatta seni unutucaklar yarina kadar. O yuzden pekte umursamamaya çaliş.

Nerden bulayım ortamım yok ki,2023 uniden mezun olduğumdan beri gireceğim ortam yok. Atanamadım zaten

Etkinliklere falan katil, kutuphaneye git , bişeyler yapman lazim zaten oturdugun yerden bir şey basaramazsin ki