Ağlamak yerine duygularınızı bastırmak sizce iyi bir çözüm mü?

Duygularını bastırmak bir çözüm değildir bastırırsan bu döngü devam eder. Evet serbest bırakmalı, ağlamak duygularını serbest bırakmasının faydaları var, serbest bıraktığında bu döngü biter. Artık eskisi gibi ayni döngüyü yaşanmaz.

Aynen öyle. Ağla. İçinde kalmasın. Yasla başını güvendiğin bir omuza. Bazen sadece sarılmak ble seni iyileştirir

Bir yerden sonra bir patlama yaşanır. Duyguları bastırmak yerine onlarla barışılmalı. Doya doya ağlanmalı. İnsanı rahatlatan şey ağlamaktır.

Aglamak isterdim ama aglayamiyorum. okadar zor oldu benim için. yeri geldiginde içinde ağır gelen duygulari göz yaşıyla birlikte akıtmak gerek

Duygularımı bastırmayı alışkanlık haline getirdiğim için artık istesem de ağlayamıyorum

Değil üzüntüyü başka bir şeyle bastırmak iyi olan şey bile kötü ve sağlıksız gelecektir

Bence değil. Ağlamak ruhun çığlığıdır. Kendinizi rahat bırakmamız en iyisi

Bastirabilen varsa bravo, şayet ben istemsiz olarak ağlayan biriyim 🙂

Ağla içini dök rahatla, içine atarsan daha kötü olur. İçine atmak insanı hasta eder.

Ağlamak rahatlatıyor.

Bastırılan duygu bir şekilde kendini ifade etmenin yolunu bulur.

Bazen değil. Çünkü ağlayınca içindeki kimyasalları atmış oluyosun. Yani birnevi rahatlamak. Bu arada görsele içim gittiya 😭😭