Çok takıntılı ve duygusalım?

Arkadaşlar ben aşırı duygusalım ve yalnız yaşadığımdan beri sürekli yaşanılan olayları düşünüp kendimi üzüyorum bir arkadaşımla küssem onu günlerce haftalarca düşünüyorum o pişman olmadığı halde beni umursamadığı halde ben sürekli onu düşünüyorum üzülüyorum bu durum nasıl geçer bu duygusallıktan ve takıntıdan nasıl kurtulurum sürekli olumsuz şeyler düşünüyorum sevilmediğini değersiz hissettigimi Arkadaşlarımla veya ailemle ilişkilerimi ileride kötü olacağını düşünüyorum sürekli sürekli kendimi sorguluyorum sizce bu ne zaman geçer ne yapmam lazım

Çok takıntılı ve duygusalım?
Cevapla