Kendim de değişimler yapmak istiyorum?

Öncelikle merhaba arkadaşlar konu hakkında size danışmak istedim ben 21 yaşındayım bir kere evlendim ayrıldım şu an kapalıyım tesettürde ama kendimi hiç giydiğim bir şey yakıştıramıyorum kendimi 30-40 yaşındaki kadın gibi hissediyorum kendinde sıfırdan bir değişim yapmak istiyorum hem ruhsal olarak hem fiziksel olarak nereden başlamalıyım sizce çünkü bu halinle kendini mutlu hissetmiyorum saçlarım çok dökülüyor açsam bile çok kötü gözüküyor açık seyrek çok zayıfım giydiğim hiç bir şey yakışmıyor gerçekten psikolojik olarak çok kötü bir durum başkalarına özeniyorum açıkçası tavsiyesi olan var mı neler yapmam lazım tam olarak nerden başlayacağımi bilmiyorum
Kendim de değişimler yapmak istiyorum?
Cevapla