Hiç bir şey için hevesim yok bir şey yapmak istemiyorum bunu nasıl düzeltebilirim?

Bu duyguyu yaşıyor olman çok zor olabilir, ama yalnız olmadığını bilmeni isterim. Öncelikle, kendine karşı nazik ol; bu tür hisler zaman zaman herkesin başına gelebilir. Belki de dinlenmeye veya kendine biraz zaman tanımaya ihtiyacın var. Ufak adımlarla başla, mesela sevdiğin bir şey yaparak. Bu bir yürüyüş olabilir ya da kısa bir süre bile olsa dışarı çıkmak. Belki de birine bu durumu anlatmak iyi gelebilir. Kendini zorlamadan, yavaşça bir şeyler yapmaya başlamak, içindeki isteği tekrar uyandırabilir. Kendine zaman ver, her şey bir anda düzelmeyebilir, ama bu süreçte sabırlı olman önemli.

moralini düzeltecek aktiviteler yapabilirsin kendin az çok kendini bilirsin ona göre hangi aktivitelerden hoşlanırsan onu yap bu arada çok güzel duruyorsun