Dışarı çıkmaktan çekiniyorum?

sosyal anksiyete var evet ama yemek yemek değilde bende ki sorun iletişim kuramıyorum, bir şey konuşamıyorum. ne konuşsam diye strese giriyorum her hareketimi inceliyor herkes onlar benle konuşmuyor o yüzden sosyal anksiyetem oldu sonrası mağlum asosyallik ve yetersizlik aşağılık hissi bütün hisler komple vurdu

yaşıtlarım değillerdi o zaman şimdi artık onlara soğuğum keşke böyle olmasaydı

yemek yiyemiyorum dedin neden?

anlıyorum yemek yerken biri mi utandırdı abv böylelerin

değişiklik yap ekmek almaya çık sonra bir gün sonra avm sonra sahil sonra cafe belki orada bir iş bulursun bakmışsın köşeyi dönersin belki

psikolojik tedavi alsana

fayda vermiyorsa çare sensin öyleyse bunları düşüne düşüne bu duruma geliyorsun bazı şeyleri yapmak gerekir bir hobi bul dışarı çıkmak istiyorsan atla otobüse bir kulaklık tak nereyi biliyorsan oraya git dolaş

ben kendimin psikologu olamıyorum herkes psikolog diye tuturmuş gidiyor iyi tamam psikolog