Depresyona girmekten korkuyorum?

Son birkaç gündür iyi değilim sanki. Her an içimde sıkıntı var ve hiçbir şekilde geçmiyo. Kurtulamıyorum, kurtulamadığımı düşündükçe daha kötü oluyorum, ağlıyorum. Depresyona girmekten korkar oldum. Ne yapmalıyım? Her türlü tavsiye olur lütfen aklında bir şey olan varsa, yardım edin :(
Depresyona girmekten korkuyorum?
Cevapla