Korkak bir kız olmaktan nasıl kurtulabilirim?

24 yaşındayım, çok korkak bir insanım. Biri bana zarar verir diye çok korkuyorum. Herhangi bir olayda veya tartışmada hep eziliyorum korkumdan bana bir şey yapacak diye cevap bile veremiyorum susuyorum. Aşırı ödlek bir insanım. Biriyle kavga etmekten çok korkuyorum asla cevap veremiyorum. Artık kendimi ezik gibi hissediyorum ve hep insanlar tarafından zarar görüyorum. Bu lanet huyumdan nasıl kurtulabilirim Allah aşkına yardım edin 😣😞