Ben son 1 yılda hiç 12 den önce uyumadım maalesef.
Gerçi uzun zamandır. 12 den önce uyumuyorum. Yılda 10-20 defa anca
Ya siz?
Gerçi uzun zamandır. 12 den önce uyumuyorum. Yılda 10-20 defa anca
Ya siz?
Sürekli evde olduğum için uyku düzenim çok bozuktu vücut yorulmayınca uykum da gelmiyordu abartısız 15 saat uyuyordum üstüne de çıkıyordu dışarı çıkmaya başladım sürekli yoruldukça eve gelip erkenden uyuyordum ama bazen uyku ilaci içiyordum yorulsam da uykum gelmiyordu uyku ilacı ile düzellttim rutin oluşturdum ondan sonra ilacı bıraktım
8-10
Cevap
3Cevap
Değişir
uyu çok severim
Çalışma temposuna bağlı olarak değişiyor
On saat
Genelde saat kaçta uyursunuz yazdım kaç saat uyursunuz diye sormadım 😅😅
Bana 5.6 ideal
Genelde saat kaçta uyursunuz yazdım kaç saat uyursunuz diye sormadım 😅😅
Sorrry bro en erken gece 2 en geç 4
Gece 3 gibi
Benim gibi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?