Diyet yapmadan spor yaparsam bacaklarım incelir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet yapmadan derken gidipte Fast food cips tatlı beyaz ekmek falan yemiyorum sağlıklı besleniyorum mesela sabah tost yiyorum öğlen çorba akşam 2 tane biber dolması diyet yapmak isterdim ama 3 ay boyunca kullanmam gereken Bi ilaç var ve iştah yapıyor

Cevapla

Fal Soruları İş Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,3b cevap paylaştı.

incelir evet ama kalori çok alma

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tsklerrr bebiş
Kral_Aragorn Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Aldığın kalori, yaktığın kalori önemli

0

0 Yorumla
nehirolabilir Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 99%

+1 yıl

Diyet olmadan pek işe yarayacağını sanmıyorum.

0

0 Yorumla
Ssnane1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

Yani incelmese bili sıkılaşir

0

0 Yorumla
rommelafricanus Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

İncelmez ama şekillenebilir

0

0 Yorumla
Doruk_kk Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl

İncelir tabiki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İncelmez.

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1000 kalori açığı bırakmam lazım galiba dimi ya da ne kadar kalori açığı bıraksam yeterli olur?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1.000 kalori açığı senin için imkansız, çok fazla yorulursun. Yavaş yavaş kilo vererek inceltebilirsin. Diyetini yap bol yeşillik ye suyunu iç sporunu yap, günlük 400-500 kalori açığı idealdir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten genelde 500 kalori açığı oluyor o zaman incelir mi yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet incelir. Diyet yap protein tüket. 500 kalori açığı ver, 2 hafta sonra bacağını ölç, incelme yoksa kalori açığını arttır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin bu konuda bilgin var gibi geldi sabah internetten kaç kalori almam gerektiğine baktım oraya hastalıklarımı ideal kilomu falan girdim sonuç olarak 1900 civarı bişey çıktı bu normal mi sence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1.900 kalori senin için fazla, kilo alırsın. 1.500'e sabitle. Boyun kilon kaç?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bana m*saj olarak yazabilir misin? Bu arada kullandığın ilaç senin kilo almana sebebiyet verecektir, hem ödem olarak hem de iştah açarak. Canın bir şey çektiğinde, sebze yiyebilirsin, olmazsa birkaç tane çiğ fındık badem. yiyebilirsin o da olmazsa protein tüket. Sabah kahvaltıda ise tostu hayatından çıkar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında yumurta yemem gerek kahvaltıda ama iğreniyorum yumurtadan acıkınca kuruyemiş yiyorum evet ilaç 20 gündür kullanıyorum kilo almadım aynı kilomdayım dikkat ediyorum kalori olarakta normalde 1500 civarında alıyorum ama bide hastalığım var o yüzden zor kilo vermem:(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sporunu yaptıktan sonra yürüyüş yap hızlı şekilde. 1.30 saatlik yürüyüş sana kilo verdirecektir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederimm💗💗
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim, profesyonel sporcuyum yardımcı olduysam ne mutlu bana. İyi günler
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Diyet yapmadan spor yaparsam bacaklarım incelir mi?

Diyet yapmadan spor yaparsam bacaklarım incelir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!