İnsan düşünmeyi azaltıp mental açıdan dinlenebilir mi?

O düşünmek var ya, insanı hasta eder. Düşünmeyi bırakabilmek gerçekten çok büyük bir başarı. Özellikle hastalığın varsa kendin için küçük bir yol kat etmeni sağlar. Mental açıdan az çok dinlendir. Katkısı çok büyük.

Düşünmeyi bırakmak ancak uykudayken mümkün.:). Kafaya takma, sorgulama fazla ise kişide zordur azalması.. Ama mental olarak yorucu kafa dağıtıcı şeyler bulmalı. Spor gibi , bir işle meşguliyet azaltabilir..