Düşünmekten yorulduğunuz oluyor mu?

Question

Düşünmekten beynim patlayacak artık. Ayni anda birden fazla şey yapıyorum hem okumak hem çalışmak gibi. Hayatimda çoğu şey yolunda gitmiyor ve çok yorgun hissediyorum tükenmiş gibi. Bu bir süreç bu zamanlarda geçecek demeyin çünkü uzun zamandır böyle hersey...

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Evet oluyor maalesef.. böyle olanlara tavsiyem Bu durumun bir süreç olduğunu ve geçeceğini söylemek doğru olmazdı. Uzun süredir böyle hissediyorsan, bu durumun altında yatan nedenleri araştırmak ve çözümler bulmak önemli. Sana yardımcı olabilecek bazı önerilerim şunlar: Profesyonel yardım almak: Bir psikolog veya terapistle görüşmek, yaşadığın zorlukları daha iyi anlamana ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmene yardımcı olabilir. Kendine zaman ayırmak: Dinlenmek ve stres atmak için zaman ayırmak çok önemli. Sevdiğin şeyleri yapmak, doğada vakit geçirmek veya meditasyon yapmak gibi aktiviteler sana iyi gelebilir. İş yükünü hafifletmek: Mümkünse, iş yükünü hafifletmenin yollarını bulmaya çalış. Bazı görevleri devretmek veya daha az sorumluluk almak sana yardımcı olabilir. Uyku ve beslenme düzenine dikkat etmek: Yeterince dinlenmek ve sağlıklı beslenmek, hem zihinsel hem de fiziksel olarak kendini daha iyi hissetmeni sağlayabilir. Sosyal destek almak: Ailen ve arkadaşlarınla vakit geçirmek, yaşadığın zorlukları paylaşmak sana moral verebilir. Kendine karşı nazik olmak: Bu zor dönemde kendine karşı nazik olmak ve hatalarına karşı hoşgörülü olmak önemli. Unutma, herkes zaman zaman zorlanır ve bu durum sonsuza kadar sürmeyecek.

ŞairBirBey · Accepted Answer

Düşünmek beni çok yoruyor. Bazen düşünmezsem her şey daha iyi olacakmış gibi hissediyorum. Düşünmeyeceğim diyorum. Sonra kendime düşünecek yeni şeyler buluyorum. Kafamda bir çok soru birikiyor. Düşünüyorum düşünüyorum ama bazen bu soruların hiçbirini cevaplayamıyorum. Yoruluyorum hem de çok yoruluyorum ama ne düşünceler ne de kafamdaki sorular azalmıyor.

SadePirincPilavı · Answer

Bu süreç zaman aktığı için maalesef ki geçecek. Tabi geçerken bu süreci senin nasıl değerlendirdiğin hayata karşı bakış açın eylemlerin tamamıyla nasıl geçeceğini belirleyecek, Şu devirde hem okuyup hem çalışmak kolay bir şey değil zamanını mükemmel yönetmen ve çoğu şeyden feragat etmeni gerektirir tüm bunlara rağmen pes etmeden devam edebiliyorsan kendinle gurur duymalısın. Kolaya kaçmadan yılmadan yıkılmadan devam edebiliyorsun demektir.

Bazen düşünceler içinde benimde kaybolduğum oluyor sonra dikkat ediyorum ne düşündüğüme baktım zamanımı almayacak şeyler düşünmüyorum ve hep eylemde kalıyorum.

Sjsjskakaka · Answer

Eskiden çok oluyordu şimdi de var ama fiziksel uğraşlar (Ev temizliği yapmak gibi) dikkat dağıtıcı şeyler yorucu düşüncelere iyi geliyor.

XG10AV · Answer

Bu yoldan biz de geçtik, şimdi her şey mükemmel. Yolun sonuna varman lazım sadece.

Almilakaguya · Answer

Benimde böyle oluyo bu aralar ortada aslında hiç bişey yok ama düşünmekten hep kendi morelimi bozuyorum sonra bakıyorum hiç bişey olmamış günümü uyuyarak geçiriyorum bende hala çözüm bulamadım kendime

myd1oez · Answer

Evet knk öyleydi önceden sonra kendimi düşünmeye başladım hiçbir şey umrumda değil bu daha iyi hissettiriyor. Kendine zaman ayırmalısın

dicjdnmsxkxk · Answer

Seni düşünmekten yoruldum be gülüm.

xŚọvâlyē · Answer

Alıştım artık yormuyor eskisi gibi

Fearlesgirll · Answer

Oluyor

Gizli Üye · Answer

Maalesef:(((

Kerimkaratekin · Answer

Evet oluyor

tıme-traveler · Answer

Artık değil.

Senmiomu · Answer

Evet şu anda ölsem mi diye düşünüyorum

Oskibey · Answer

Ewt fazlasıyla

Düşünmekten yorulduğunuz oluyor mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Düşünmekten yorulduğunuz oluyor mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!