Bu kesin bir mobbing mi?

Adagilama: aşağılama
Gire: göre
Aşka:asla
Yazarken yeni bir dil uydurmusum

Evet bende iş olarak anlamıştım. savunabilmek konusundada;hepimiz kendimize göre savunmalar geliştiriyoruz. kisiden kişiye değişiyor.. ben kendimden örnek verecek olursam bunu hissettiğim an ayak uydururum. yani bana bu şekilde geliniyorsa o an onu bozar ve kendi yaptigi şey ile üzerine giderim. baktim anlamıyor açık bir şekilde bunu konuşur ve tekrarladığı takdirde iletişimi keseceğimi söylerim.. örnek verceek olursam arkadaşlık ilişkilerinde, psikolojik şiddet uygulayan ama bunu hiç belli etmeden alttan yapmayı beceren tipler var. hemde hiç kötü bir şey yapmiyormus gibiler bunu yaparken.. ben bu durumda , o an buna tepki veririm.. konuyu bilmediğim için tam anlamıyla, pek bir şey söyleyemiyorum ama genel olarak böyle

Öncelikle rica ederim😊. böyle durumlarda kaygı ve adrenalini yoğun yaşarız bu çok normal. ve tabiki bu kaygının beni yönettiği anlar oluyor, ama ne kadarmı? belki birkaç saniye. sonrasinda o kaygıyı bastırmaya çalışır, o andan çıkmaya yönelir ve neyin mantıklı olduğunu düşünür isek, neyi yaparsak en iyi sonuca ulaşacağımizi düşünürsek bu konuda ustalasiyoruz. zamanla bu gibi durumlara alışıyor, ve ona göre reaksiyon gösteriyoruz. orneğın böyle bir durumda kaldığında o an istediğin cevabı veremiyor, hatta bazen öylece kalıyoruz , bazense yeterince tepki veremedigimiz anlar oluyor.. bundan bir süre sonra keşke böyle deseydim , aa evet keske böyle yapsaydım diyoruz dimi. daha mantıklı düşünüp , o an geçtikten sonra etraflıca düşününce , daha iyi sonuçlara varıyoruz. tam olarak anlatmak istediğim şeyde bu.. duygularini kontrol eder ve mantıklı düşünmeye bakar isen zamanla bu yönümuz gelisecek. buda bu konuda daha tecrübeli , daha ne yapacağımızı bilir hale gelmemiz demek. haliyle kaygı yerini güvene bırakıyor "kendine olan güvene"... iste bu bir kayıp değil.. bu durumlardan birşeyler kazanabiliyorsak eğer..
benim hassas bir yapım var.. bu tür durumlarda duygu kontrolune yonelirdim. oncelikle söylendiği kadar kolay olmasada , insanlari, söylenenleri, ve o durumun icinden çıktığımız andan itibaren , artık o durumu onemsememeliyiz. nasilmi, bana kalırsa en etkilisi "an" ı anda yaşamak. gectigini, ve geriye dönük düşünmenin sadece gerginlik , üzüntü vereceğini kabullenmek , önemli olan bir sonraki benzer durumda, ne yapacağını bilmektir. sonrasında yaşadığım kaygı durumunda nefes almak için kendime zaman tanır, düşünmeye fırsat verirdim. duygu kontrolu gerçekten çok meşakkatli bir iş.. zaman verirsen , ve ani hislere kapılıp mantığını gölgede birakmazsan , bir şeyi düşündüğün anda o ilk yapacagin şey olmaz ise , birazda tecrübe ile sağlanabileceğini düşünüyorum.. uzun lafın kısası onarmak istedigim şey tamamen duygularımı kontrol etmek olur..

Bu arada hayır pekte anladığım söylenemez sanırım 😊

Rica ederim ne demek.. yardımcı olabildiysem ne mutlu.. aynı şekilde düşünüyorum. bir yerde okumuştum aklıma geliverdi,"dünya hassas kalpler için cehennemdir"galiba böyleydi yanlış yazmadiysam.. hoşçakal 😊

Yo şüphe değil bir mesaj geldi ve soran kisimi dedim anlayamadım açıkçası

Oyuzdende cevap vermedim. malum bir çok mesaj geliyor kimden belli değil anlamıyoruz bile.

Ve galiba engelledim şu an mesaj kurumda yok. kusurs bakma bilmiyordum 😂😊

İyi akşamlar aziz😊