Duygusal santaja maruz kaldınız mı? Duygusal santajdan kurtulmak adına neler yaptınız?

Question

Duygusal santaj yapan kişilerin kullandığı en çok yöntem etiketlemedir. İstediği şeyi yapmadığınızda sizi bir kategoriye dahil eder. Kötü bir eş, düşüncesiz bir arkadaş vb. örnekler verilebilir. Eğer duygusal santaja açık biriyseniz artık konu sizin o davranışı yapmak isteyip istememeniz değil, o kategoriye girmemek için çabalamanızdır.

Sürekli istek ve ihtiyaçlarınızı bastırarak, manipülatörün kendini iyi hissetmesi için çabalayarak, karşıdakinin tüm sorumluluklarını üstlenerek yalnızca süreci daha da kronikleştirirsiniz. Bunların hiçbiri problemi çözmede ve kendinizi iyi hissetmede uzun vadede işlevsel değildir. Dengeyi yeniden sağlamak için bu işlevsel olmayan tutumlardan uzaklaşmak gerekir. Bunun için kararlı olmak, kişisel sınırlarınızı belirlemek ve bunların savunucusu olmanız lazımdır. Hayatınızdaki kişinin kim olduğu ve o kişi karşısında nasıl davrandığınızın, neden bu ilişkiyi sürdürdüğünüzün bir önemi yok! Önemli olan durum ne yaşadığınızın farkına vardınız ve artık kişisel özgürlüğünüze sahipsiniz. Bu döngüden kurtulmayı başardınız. Ve kendinizi affedin 🌹🌹🌹

Quiet_Queen · Accepted Answer

Açıklamayı okuyunca fark ettim ki evet buna birçok konuda çok maruz kaldım.

Detaya hiç girmeyeceğim çünkü gerek yok. Evet fark ettim. Fark edince geçiyor. Fark edemeyen insanlar içinde önce kendi üzerimde uyguladığım sonuç veren birçok teknik keşfettim.

Düşüncelerimizle alakalı. Düşüncelerimizi, bize hissettirdiklerini, davranışlarımıza etkisini, bilinç altı doğamızı ve çarpıtmalarımızı görmemizi sağlayan ve zaten gördükten sonra bırakıyorsun. Böyle yazınca çok teknik kalıyor örnek vereyim.

Mesela iyi bir insansın. Örnekte verdiğin gibi en ufak bir darbede kötü bir insansın diyorlar.
Aklında bir ton soru kalıyor. "Hiçmi tanımadı, ya da tanıyorsa niye bunu dedi." Gibi.
O kişi anında etiketledi. O etiketi diğer kişiliğine yapıştırdığı için kişiselleştiriyorsun da. Çünkü direk kişiliğe saldırdı.

Yarın iyi bir şey yap yine onun iyisi olursun.
Oysa iyiliğimiz ya da kötülüğümüz bir başkasının dudağının ucunda değil. İyi olan ben'sem ben bunu bilmeliyim kavramalıyım ki bir başkası bu telkini verdiğinde "ya sende mi, git işine gücüne" Diyip geçebilesin..

Çok fazla duygusal şantaja maruz kaldım. Eğer bugün kendime bu denli saygı duyuyorsam bu dün karşılaştığım insanlar sayesindedir. Varlıklarını onurlandırıyorum. 💐

KuzgunSteele · Accepted Answer

Aslında ben insanları yargılamayı sevmiyorum yani duygusal her manipülasyon yapıyordu duygusal öyle nasıl söyleyeyim sömürü yapıyor gibisinden ama belki de o insanların kendini açıklama şekli olur ya da hayatta her zaman olumsuzluklar yaşamıştır aile içinde sevdikleri tarafından dışlanmıştır, yani hiçbir insan öyle de olmaz Ben şahsen hiçbir insanı duygusal anlamda olsun ya da başka anlamda olsun böyle şeyler yaptığında yargılamıyorum özellikle dinliyorum ve o insanın şunu soruyorum sen neden böylesin ve daha sonra Adam kendini öyle açıklamaya başlıyor ki diyorsun ki evet adamın gerekçesi bu her şeyden önce insanların hayatını bilmeden yargılamayalım

Barış_LonelyForever · Answer

Hayır kalmadım ya da  kalmışta olabilirim hatırlamıyorum ama karşımda ki insanın gerçek mi sahte mi olduğunu anlayabilirim. :)

kaptankenan · Answer

Kısacası demogoji... Evet çok kötü bir durumdur. Maruz kalmışızdır illaki kıyısından köşesinden.. Bazı insanlar hayatları boyunca psikolojik şiddete maruz kalırlar.. Bu yıkıntı sizleri bir yarabandı olarak lanse eder onlara o yüzden de herhangi bir durumda sizi aslında bir tehdit algılar ve sığınmışlığın verdiği rahatlıkla size demogoji yapar.. Buda insanın enerjisini emen, tüketen bir olaydır... umarım hiç maruz kalmam kimseninde maruz kalmasını istemem ✨iyi geceler diliyorum 🌸

_Daphnee_ · Answer

O sebepten kendinizi komple karşınızdaki kişiye anlatmayın bırakın karakteriniz sizde kalsın kendisi çözdüğü kadarıyla yetinsin, sonunda siz değil karşısı ağlasın dursun sjs

GOKHANoturumactı · Answer

Kalmadım , etki etmez bana hocam.  Dünyanın en acımasız insanı olabılırım.

Salakçadüşünen · Answer

Maruz kaldım da direkt keserim iletişimi tabi karşımdaki kim ona göre değişiklik gösterir

Semih6934 · Answer

Evet bu platformda ben de uğraştım böyle biriyle ve gerçekten çok fena biriydi

MuhteşemGüneş · Answer

Küçükken evet, şimdi hayır. Belki kendi kendimi o konuma sokabilirim ama bir başkasının düşüncesine göre o kılıfa uymam.

guapomorena · Answer

Boş yanımızı kollayıp durumdan istifade etmeye çalışan ne çok insan var.

mehmetapaydin35 · Answer

Böyle bir kız girmişti hayatıma. 1 ay oldu yol verdim gitti. Öyle olduğunu bilmiyordum.

Seni_ben · Answer

Kimseyi sevmedim ki o kadar

YanlizligiSeven · Answer

Evet maruz kaldim.

Birkirlangicmisali · Answer

Evet. Hem de hic ummadigim birinden.

birsuskuncicek · Answer

Duygusal şantajı genelde ben yaparm

uyumsuzbirbilinmez · Answer

Çok kaldım şimdi öğrendim

Yalnız_kurt_ · Answer

Hayatımdan sktr ettim napayım

MrKuzey · Answer

Şükür hiç kalmadım

Tuna8830 · Answer

Yok kalmadım ilk deva duydum.

Bisexual_boy · Answer

Evet kaldım maalesef

Drakula3584 · Answer

Hayır olmadı.

Duygusal santaja maruz kaldınız mı? Duygusal santajdan kurtulmak adına neler yaptınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Duygusal santaja maruz kaldınız mı? Duygusal santajdan kurtulmak adına neler yaptınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!