Bu aralar çok yorgunum ya ise git gel hayat mı bu bayram temizliği bile yapamadık kendimi kötü hissediyorum ne yapabilirim sizce?

Evet seni anlıyorum lakin yapacak birşeyler var özellikle uyku düzeni çok önemli uykusuzluk kişiyi ciddi anlamda etkiliyor sana tavsiyem daha dikkatli bir uyku düzenini saglaman

Evet zor bir süreç baya zorlayıcı ama... Dedim gibi dinlemenin ve enerji toplamanın en iyi yolu uyku maxmum uyku uzun süreli verimlilik demektir.
Ramazan boyunca evet seni zorlayacak ama... Bşraz sabır arkadaşım